Henkilökohtaiseen ravitsemusohjaukseen voit varata ajan Kuopioon tai Iisalmeen useammalle lääkäriasemalle.

1) Terveystalo Kuopio. Varaa aika soittamalla p. 030 6000 tai verkosta https://ajanvaraus.terveystalo.com/fi/

Terveystalon vastaanotot:

Terveystalo Kuopio: Asemakatu 22-24

Terveystalo Kuopio Bioteknia: Neulaniementie 2

Terveystalo Iisalmi

 

2) Pihlajalinna -Ite (Koljonniemenkatu 2). Varaa aika soittamalla: 017 2631200

 

3) Lääkäriasema Cantti (Ajurinkatu 16, Viihdekeskus IsoCee).  Varaa aika soittamalla: 017 6868 609

 

Henkilökohtaisen ravitsemusohjauksen tavoitteena on antaa tukea ja valmiuksia omasta tai läheisen terveydestä huolehtimiseen ravitsemuksen keinoin.

Ohjauksessa ei anneta vain yksisuuntaisesti neuvoja ja ohjeita, vaan mietitään yhdessä asiakkaan elämäntilanne, arvot ja asenteet huomioiden muutosten mahdollisuus ja toteuttaminen.

Virallinen ravitsemussuositus antaa neuvonnalle hyvät raamit, mutta hyvin voi syödä monella tapaa ja  monet ruokavaliot ovat ravitsemuksellisesti riittäviä. Selvät ravitsemusriskit otetaan kuitenkin aina avoimesti puheeksi. Asiakas itse ratkaisee, mitä muutoksia hän on halukas ja valmis tekemään ruokavalioonsa ja elintapoihinsa. Ruokapäiväkirjan täyttäminen ennen vastaanottoa on usein hyödyllistä, katso ohjeet-välilehdeltä ohjeet tämän täyttämiseksi.